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Liberação Miofascial: Alívio E Recuperação Muscular Eficaz
A liberação miofascial é uma técnica terapêutica que ganhou destaque por sua eficácia no alívio da dor e na recuperação muscular. Este método envolve a aplicação de pressão em pontos específicos do tecido miofascial — a camada de tecido conjuntivo que envolve e suporta os músculos — para aliviar a tensão e melhorar a mobilidade. O que é Liberação Miofascial? A liberação miofascial se concentra na fáscia, uma rede de tecido conjuntivo que permeia todo Read more…