Lifestyle
Treino de kettlebell na prática clínica: uma revisão aprofundada.
O Kettlebell é um acessório que é cada vez mais comum nos ginásios e em casa dos Portugueses.Uma das suas vantagens é ser facil de arrumar e ao utilizar por exemplo um kettlebell ajustável, pode ter diferentes pesos com um unico Kettlebell. Passado do Kettlebell Uma revisão da literatura científica sobre os efeitos do treino de “kettlebell”. Não existem diretrizes ou recomendações autorizadas para a utilização de “kettlebells” dentro de um contexto de cuidados primários. Os Read more…